Amikor eldöntitek, hogy kisbabát szeretnétek, természetes, hogy azt remélitek: néhány hónapon belül sikerrel jártok. Amikor azonban telnek a hónapok, és a terhességi teszt továbbra is negatív, egyre több kérdés és aggodalom merülhet fel. Vajon még normális, hogy nem sikerült? Mikor számít valóban nehezítettnek a teherbeesés?
A jó hír, hogy nem kell néhány sikertelen ciklus után rögtön a legrosszabbra gondolni. A fogantatás természetes folyamat, amelynek időre van szüksége – ugyanakkor vannak helyzetek, amikor érdemes szakember segítségét kérni.
Mennyi idő számít normálisnak?
Egészséges, rendszeres ovulációval rendelkező párok esetében sem történik meg minden ciklusban a fogantatás.
Átlagosan egyetlen ciklus során 20–30% a teherbeesés esélye, még akkor is, ha minden optimális.
Ez azt jelenti, hogy teljesen normális, ha a várandósság nem az első vagy a második hónapban következik be.
Mikor beszélünk nehezített teherbeesésről?
A nemzetközi szakmai ajánlások alapján:
- 35 éves kor alatt akkor érdemes kivizsgálást kezdeni, ha 12 hónap rendszeres, védekezés nélküli együttlét után sem jön létre terhesség.
- 35 éves kor felett már 6 hónap sikertelen próbálkozás után javasolt szakemberhez fordulni, mert az életkor előrehaladtával a termékenység fokozatosan csökken.
Ez azonban nem azt jelenti, hogy addig biztosan minden rendben van, vagy hogy egy évig minden esetben várni kell.
Vannak helyzetek, amikor nem érdemes kivárni
Bizonyos tünetek vagy korábbi betegségek esetén már hamarabb is indokolt lehet a kivizsgálás.
Ilyen lehet például:
- nagyon rendszertelen vagy kimaradó menstruáció,
- ismert endometriózis,
- korábbi kismedencei gyulladás,
- ismétlődő vetélések,
- ismert hormonális eltérések,
- korábbi kemoterápia vagy sugárkezelés,
- férfi oldalon ismert spermakép-eltérés.
Ezekben az esetekben nem érdemes hónapokat vagy akár éveket várni.
Nem csak az idő számít
Sokan úgy érzik, hogy ha még “csak” fél éve próbálkoznak, akkor nincs okuk segítséget kérni.
Pedig nem kizárólag az eltelt idő a fontos.
Legalább ennyire lényeges kérdés például:
- Megtörténik-e valóban az ovuláció?
- Megfelelő hosszúságú a ciklus?
- Vannak-e termékenységi jelek?
- Jó időben történnek-e az együttlétek?
A ciklustudatosság ebben sokat segíthet, hiszen pontosabb képet adhat arról, hogyan működik a szervezeted.
A lelki teher is egyre nagyobb lehet
Minden negatív terhességi teszt csalódást okozhat.
Sok nő ilyenkor elkezdi önmagát hibáztatni, vagy attól fél, hogy valamilyen komoly probléma áll a háttérben.
Fontos tudni, hogy a nehezített teherbeesés nagyon sok párt érint, és önmagában még nem jelenti azt, hogy természetes úton biztosan nem születhet gyermeketek.
Mit tehetsz addig?
Amíg zajlik a babatervezés, érdemes:
- megfigyelni a ciklusodat,
- felismerni a peteérés jeleit,
- egészséges életmódra törekedni,
- kerülni a dohányzást,
- mérsékelni az alkoholfogyasztást,
- elegendő alvásra és stresszkezelésre figyelni.
Ezek nem garantálják a fogantatást, de támogathatják a reproduktív egészséget.
Összefoglalás
A legtöbb pár számára teljesen normális, hogy a várandósság nem az első néhány ciklusban következik be. 35 éves kor alatt egy év, 35 év felett hat hónap rendszeres próbálkozás után már érdemes kivizsgálást kérni. Ha azonban a ciklusod rendszertelen, ismert nőgyógyászati vagy hormonális problémád van, vagy bármi aggaszt a termékenységeddel kapcsolatban, nem szükséges kivárni ezt az időt.
Minél jobban megismered a tested működését, annál tudatosabban tudsz részt venni a babatervezés folyamatában.
Segítségre lenne szükséged?
Ha szeretnéd jobban megérteni a ciklusodat, felismerni a termékenységi jeleidet, vagy kérdéseid vannak a babatervezéssel kapcsolatban, szeretettel várlak egyéni konzultációra.
Ha pedig szeretnéd mélyebben elsajátítani a FEMM ciklustudatossági módszert, ismerd meg a Termékenységtudat képzést.
Források
- European Society of Human Reproduction and Embryology (ESHRE). Guideline on unexplained infertility.
- American Society for Reproductive Medicine (ASRM). Fertility evaluation of infertile women.
- World Health Organization (WHO). Infertility.
- Practice Committee of the ASRM. Definitions of infertility and recurrent pregnancy loss.
Ez a cikk tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot vagy a személyre szabott tanácsadást. Ha hosszabb ideje sikertelenül próbálkoztok a babával, vagy bármilyen aggasztó tüneted van, fordulj nőgyógyászhoz vagy reprodukciós specialistához.